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當地四家溫泉企業被授予“灰湯溫泉養生堂”稱號。←國家級名中醫熊繼柏教授（左）為灰湯溫泉題詞。28日起，mini storage長沙直達灰湯的溫泉養生專線正式開通。編者按開通長沙——灰湯旅遊專線、遍邀國內醫學名家坐堂講座……12月28日，以“養生灰湯 度假天堂”為活動主題的第五屆中國·長沙(灰湯)溫泉養生節正式開幕，並將持續到2014年1月11日。活動由長沙市旅遊局、寧鄉縣人民政府聯合主辦，灰湯溫泉度假區管理局、寧鄉縣旅遊局、灰湯鎮人民政府承辦。建全國首個溫泉養生基地中國長沙（灰湯）第五屆溫泉養生節以“養生灰湯·度假天堂”為口號，與湖南省中醫藥學會、湖南中醫藥大學、湖南省養生協會開展合作，授予“灰湯溫泉養生堂”稱號，打造溫泉養生產業集群，讓灰湯成為全國首個溫泉養生基地。未來的灰湯，不僅是溫泉沐浴的地方，更是結合中醫養生、美食養生、運動養生、文化養生，適合各個年齡階段和各種消費群體的需要，灰湯也將成為湖南健康產業發展的新驅動和家庭自駕游的首選勝地。灰湯溫泉已有兩千多年的歷史，水溫高達98°C，為全國三大高溫復合溫泉之一，含有對人體有益的29種微量元素和十多種治病因子，具有鎮痛、消炎、脫敏，改善血液循環，增強體質等多種作用，素有“天然藥泉”之稱，極富科研價值和開發價值。本屆溫泉養生節開幕之際，灰湯溫泉旅遊度假區特邀湖南省中醫藥學會、湖南中醫藥大學、湖南省養生協會等60位國內知名中醫專家齊聚灰湯，為您揭秘養生心得，共享健康人生。著名醫學保健專家、健康教育專家、衛生事業管理專家戴光強教授，將于2014年1月4日在灰湯華天城溫泉大酒店正式開講，為灰湯溫泉養生節增添風采；國家級名中醫、享譽中外的熊繼柏教授正式受聘為灰湯華天城溫泉養生顧問。溫泉四季可養生根據專家們的意見，灰湯溫泉四季都可養生。春生養肝 生機勃勃：灰湯溫泉富含各種礦物質，且水溫很高，環境幽雅，最適合養生。可根據春季的養生需求，配置各種中草藥，與溫泉的礦物質相結合，能起到很好的“春養肝，肝藏血”的作用。如菊花藥池湯、枸杞藥池湯、淮山藥池湯，都具有養肝的良好功效。夏長養心 欣欣向榮：炎炎夏日，邀上親朋好友來到灰湯，遠離喧囂煩熱，在溫泉里放鬆，與大自然融為一體，夏季也逍遙。夏季泡溫泉有諸多好處：靜心放鬆、消暑除火、呵護肌膚、排除毒素、瘦身美容、幫助睡眠、驅除疲憊等。中華養生學認為“夏天心火旺、肺氣衰，應晚睡早起”。既然晚睡早起，夏季睡眠健康就更加重要，而泡溫泉可在靜態中促進全身毛細血管舒張、放鬆神經，泡後可起到改善睡眠質量的效果，使人第二天精神煥發。秋收養肺 生生不息：秋季氣溫降低，氣候偏于乾燥，加之過大的晝夜溫差，皮膚乾燥粗糙、熱火上升、口幹舌燥、腸胃不適、血脈凝滯、經絡不暢，關節疼痛等症狀頻發，多變的氣溫甚至也會導致抵抗力下降。並且秋季樹木凋零，給人凋敝蕭瑟的感覺，容易讓人浮躁不安，心情抑鬱。在這個季節，特別適合泡溫泉。秋季對應肺，秋浴溫泉，可練養肺功。浸泡溫泉，在乾燥、微涼的秋季，也具有特殊的療效。溫泉特有的溫潤水溫和天然礦物質能夠很好的滋潤皮膚，通過溫泉水的溫熱、浮力和藥理作用，可以加強血液循環，疏活經脈，使得身體多種的關節病症得到很好地治療。它還可以改善體內環境，祛除肝火，滋潤肺部，促進腸道蠕動。除此之外，浸泡在溫熱的湯水中，身體血脈舒張，從而緩解身心疲勞，提高心肺功能。冬藏養腎 神采奕self storage：俗話說：“冬天動一動，少生一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”冬泡溫泉既能舒緩壓力又能淨化身心，不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞，還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。被譽為“美人湯”的灰湯溫泉還可使皮膚白皙、光滑，富有彈性。冰天雪地，在灰湯水霧繚繞的仙境中體驗露天溫泉，別有情調，可鍛煉意志，增強毅力。露天冬泳、泉水暖人、養生健美、別有樂趣。天寒地凍在露天溫泉游泳池冬泳，冷熱交替及礦物質作用，是冬季養生健美的最佳選擇，別有樂趣。本屆溫泉節八大主題活動活動一：溫泉養生產品發佈，產品的載體為正式發行的養生手冊，內容涵蓋湖南中醫藥大學為灰湯溫泉做的成分分析、功能鑒定，說明灰湯溫泉對人體的主要功能和有明顯治療功效的病症；養生協會和中醫藥學會為各企業制定針對亞健康狀況和其他疾病的養生項目和養生套餐。活動二：溫泉養生文化展，由湖南美術出版社、養生協會、中醫藥學會聯合制定，以圖片形式展現溫泉養生文化，泡湯注意事項，以及養生產品的形象說明。活動三：養生專家講座和大型義診，由著名的養生專家開講，為灰湯溫泉養生奠定知名度，暫定原安徽省衛生廳廳長、著名醫學保健專家戴光強教授養生講座，湖南省中醫藥學會組織30多位知名專家為灰湯的遊客和群�提供免費治療和咨詢。活動四：高峰論壇，湖南省社科聯就湖南省健康服務業的發展組織高峰論壇。活動五：溫泉養生堂授牌，養生協會授予各企業“灰湯溫泉養生堂”牌匾，灰湯溫泉養生基地正式設立。活動六：養生專家團簽約，養生協會、中醫藥學會專家與各企業進行簽約，長期為各企業提供咨詢服務，並現場為到場客人提供咨詢意見。活動七：養生專線開通，湖南海聯旅行社、長沙科璽運輸公司聯合開通長沙直達灰湯的養生專線，解決交通問題，並計劃將直通車開設至周邊地市。活動八：垂釣邀請賽，溫泉節期間，首屆“金太陽”杯垂釣邀請賽開賽。四家溫泉企業養生產品簡介溫泉+藝術養生灰湯華天城溫泉度假酒店：以華天整體的人文氣息鋪墊，邀請養生專家、名老中醫到華天定期講座咨詢，邀請書畫大家定期辦展，策劃藝術品、古董拍賣，結合特色的溫泉熔岩房、康體中心，營造放鬆的、上檔次的溫泉養生度假酒店（聯繫人譚俊，13974871488）。溫泉+運動養生紫龍灣旅遊區：邀請養生專家、名老中醫定期講座、咨詢，舉辦瑜伽、騎行、遠足等特色活動，結合“瀟湘第一泉”的原生態泡池區，打造生態、健康的溫泉養生旅遊區（聯繫人陳敢軍，13875829791）。溫泉+中醫養生湘電溫泉山莊：邀請名老中醫定期坐診、咨詢，制定養生套餐、療程，以溫泉泡浴為主，結合中醫按摩、熏灸等理療手段，打造療養、休閒為主的溫泉養生山莊（聯繫人梁玉榮，13723867497）。溫泉+食療養生金太陽現代休閒農莊：邀請養生專家、名老中醫定期講座、咨詢，制定食療套餐，結合溫泉泡浴和採摘、耕種、垂釣、露營、篝火晚會等農耕體驗活動，打造純原生態的休閒度假農莊（聯繫人易光華，18900789850，18607371650）。灰湯溫泉旅遊專線開通以溫泉養生節為契機，長沙至灰湯的養生專線28日正式開通，全新的考斯特專車接送遊客到灰湯進行溫泉養生，停靠地點包括武廣火車站、賀龍體育館、汽車西站，乘車熱線：0731-85607007；旅行社服務熱線：0731-85390266。旅遊工作室主編 責編/康毅 美編/余寧山 校讀/劉芳迷你倉